NƯỚC CHANH CÓ THỂ ĐIỀU TRỊ SẸO MỤN? (PHẦN 2)
Chanh chứa nhiều vitamin C có lợi cho da
Chanh có rất nhiều lợi ích cho làn da, nhưng có thể không theo cách mà chúng ta nghĩ ban đầu. Một trong những lợi ích tốt nhất mà chanh dành cho chúng ta là hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C hay còn được gọi là acid ascorbic, được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
Vitamin C là một thành phần chống lão hóa và chống oxy hóa tuyệt vời. Nó giúp chống lại các gốc tự do, làm sáng da và hạn chế nếp nhăn. Đây cũng là một loại vitamin quan trọng giúp tạo collagen và xây dựng làn da khỏe mạnh.
Mặc dù vậy, việc sử dụng nước chanh không phải là cách tốt nhất để cung cấp vitamin C cho da. Acid ascorbic trong các sản phẩm chăm sóc da được đệm với các thành phần khác, vì vậy nó sẽ không gây kích ứng cho da như nước chanh.
Thay vì áp dụng lên da, chúng ta có thể uống nước chanh. Uống nước với một hoặc hai quả chanh tươi là cách tốt hơn nhiều để kết hợp vào thói quen hàng ngày. Uống nước ép citrus cũng cung cấp những tác dụng chống lão hóa. Nước ép citrus giúp giảm tổn thương tế bào mà không cần phải bôi lên da.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước ép citrus có thể làm giảm sự hình thành nếp nhăn và tăng sinh collagen. Những người khác cho rằng uống nước ép citrus có thể mang lại tác dụng bảo vệ chống một số loại ung thư da.
Nước chanh cũng chứa các acid alpha hydroxy
Chanh cũng chứa acid citric. Acid citric không phải là vitamin C. Nó thuộc về một nhóm gọi là acid alpha hydroxy (AHA).
Giống như vitamin C, acid alpha hydroxy là thành phần chăm sóc da phổ biến. Chúng được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da, làm tan các tế bào da chết và cho làn da cảm giác mịn màng và tươi sáng.
Nhưng một lần nữa, các acid alpha hydroxy trong sản phẩm chăm sóc da được cân bằng cẩn thận để mang lại cho làn da một liệu pháp hiệu quả và an toàn.
Nước chanh cũng có thể tẩy da chết, như một thành phần tự làm tại nhà. Nhưng nó có thể gây khô, kích ứng hoặc thậm chí bong tróc, đặc biệt nếu bạn sử dụng nước chanh thường xuyên trên mặt.
Nước chanh sẽ không loại bỏ sẹo mụn
Chúng ta đã biết chanh không phải là một phương pháp điều trị mụn trứng cá được chứng minh. Nước chanh không thể loại bỏ các vết sẹo mụn trứng cá trầm trọng hoặc rỗ, cũng không làm phẳng các vết sẹo. Tất cả các loại sẹo này thực sự rất khó điều trị. Để thấy sự cải thiện rõ rệt của những vết sẹo này, chúng ta sẽ cần phải có quy trình điều trị sẹo chuyên nghiệp được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.
Nước chanh là một phương thuốc dân gian phổ biến để làm mờ dần sự tăng sắc tố sau viêm (PIH), những vết thâm đó còn sót lại sau khi mụn lành. Mặc dù không có bằng chứng nào cho nước chanh, nhưng alpha hydroxy acid trong nó giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và được chứng minh làm sáng PIH.
Nhưng AHA được tìm thấy trong nước chanh thường thấp hơn nhiều so với trong các sản phẩm acid alpha hydroxy không kê đơn. Vì vậy, nước chanh sẽ kém hiệu quả trong việc làm sạch các đốm đen hơn so với acid alpha hydroxy.
Lời khuyên khi sử dụng nước chanh trên da
Không bao giờ sử dụng nước chanh với làn da nhạy cảm vì nó có thể rất dễ gây kích ứng da.
Tránh ánh nắng mặt trời. Luôn rửa sạch da trước khi ra ngoài vì nó có thể khiến làn da dễ bị cháy nắng hơ. Tốt nhất nên áp dụng vào ban đêm.
Trộn nước cốt chanh với một thành phần khác thay vì thoa trực tiếp lên da. Nên trộn với sữa chua, bột yến mạch, mật ong hoặc thậm chí chỉ pha loãng với nước.
Đừng để nó trên da quá lâu. Vì đây là một thành phần hoạt tính rất mạnh, không nên để trên da quá 5 phút.
Chỉ sử dụng một vài lần mỗi thán. Sử dụng quá thường xuyên sẽ gây khô da, khó chịu và có thể bị bong tróc.
Ngừng sử dụng ngay lập tức nếu nhận thấy bất kỳ loại kích ứng hoặc phát ban nào. Và gặp bác sĩ ngay nếu sự kích thích nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một ngày.
